С чем только не сталкивается будущая мамочка, решившая кардинально изменить свою жизнь, добавив в нее ребенка. Вздутие живота, появившееся при беременности – одно из таких возможных «новшеств». От чего бывает настолько неожиданное вздутие живота и как его вылечить – читайте ниже.

Причины появления вздутия у беременных

Самой основной причиной появления вздутия живота в начале беременности является, как это ни странно звучит, сама беременность. В организме женщины происходит естественная для ее состояния гормональная перестройка. Главный гормон беременности – прогестерон, выполняя свою задачу по обеспечению безопасной беременности, расслабляет гладкую мускулатуру организма. Такими действиями он предотвращает сокращения матки, которые могут привести к выкидышу.

Другими причинами появления вздутия на ранних сроках беременности могут стать и обычные повседневные женские привычки:

• неправильное питание;
• наличие вредных привычек ( курение , алкоголь и т.д.), пагубно сказывающихся на здоровье теперь уже двух организмов;
• недостаток жидкости в организме, который появляется при несоблюдении женщиной питьевого режима;
• самый предсказуемый фактор – наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые встречаются сегодня у каждой второй женщины;
• ну, и конечно, нельзя забыть о стрессах.

Лечение вздутия живота при беременности

Вполне естественно, что при беременности любое лечение должно подбираться с особой тщательностью и осторожностью. Поэтому не будем рассказывать о том огромном списке медикаментов, которые представлены на витринах аптек, а поговорим о самых простых, но не менее эффективных способах.

1. Диета – это основа для устранения причиняющего столько неудобства вздутия. Необходимо хорошенько продумать свой рацион, исключив из него продукты, вызывающие вздутие: бобовые, квашеные овощи, жаренное и жирное, черный хлеб, капуста. Питаться нужно так, как советуют все диетологи и прочие специалисты: часто, но понемногу.
2. Жидкость должна стать неотъемлемой частью вашей жизни. Возьмите себе в привычку пить небольшими глотками и из стакана – это позволит избежать попадания в желудок лишнего воздуха. Напитки, которым стоит отдать предпочтение — кефир, слабый чай, компоты и чистая вода. Газировки, как вы уже догадываетесь, вредный спутник беременности.

В самых крайних случаях, врач может назначить средство от вздутия живота. Таким препаратом является ветрогонный эспумизан, который хорошо зарекомендовал себя и является первым ответом на вопрос: «Что можно попить от вздутия живота?». Это средство никак не влияет на плод, а также не всасывается в кровь мамочки, поэтому и считается самым безопасным.

Народные средства от вздутия живота

Нередко можно услышать вопросы беременных, интересующихся о лечении вздутия живота народными средствами. Лучший рецепт, который дается будущим мамочкам – ромашка аптечная. Но, принимать ее нужно с осторожностью и тщательностью, не увлекаясь. Всего 1 чайная ложка ромашки, залитая стаканом кипятка необходима для приготовления отвара. А из этого отвара употреблять нужно лишь по две столовых ложки за пол часа до еды. Это максимум, который допустим для беременных. Ведь в последнее время именно ромашка все чаще становится возбудителем аллергии, как у мамы, так и у плода.

Напоследок дадим вам совет, хотите лечиться народными средствами – займитесь спортом. Спорт – это самое что ни на есть народное средство, которое вместе с диетой позволит вам забыть о вздутии и спокойно наслаждаться своим интересным положением.