• VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
 

Профилактика простуды у детей

С приближением осенних холодов родители все чаще задумываются о наступлении сезона частых простудных заболеваний. Ведь малыши чаще подвержены им, нежели мы. Но как же обезопасить любимое чадо от постоянных ОРВИ? Единственный выход – это профилактика простуды у детей.

Профилактика простуды — закаливание

В первую очередь родителям следует приучать малыша к умеренной температуре. Оптимальный микроклимат в доме создается при температуре воздуха +18?С, по возможности не выше 20?С. Дело в том, что дети заболевают чаще, если им приходится попадать из очень жаркого помещения на холодный воздух.

Не менее важно одевать ребенка по погоде. Чрезмерно закутанный ребенок перегревается, потеет и от этого промерзает.
Очень полезно закаливать малыша любым из методов: обтиранием, воздушными или водными ваннами, обливаниями. При этом рекомендует обязательно посоветоваться с детским врачом и внимательно изучить правила закаливания. Главные из них это регулярность, постепенность, хорошее настроение и здоровое состояние организма.

Профилактика простуды — сбалансированное питание

Состояние иммунной системы человека во многом зависит достаточного количества всех необходимых витаминов, макро- и микроэлементов. Поэтому в питании ваших детей должны присутствовать овощи, фрукты, цитрусовые и молочные продукты. Многие педиатры в осеннее время рекомендуют родителям давать детям комплекс витаминов для профилактики простуды (Мульти-табс, Алфавит, Пиковит и др.)

Профилактика простуды — гигиена

Без соблюдения гигиены профилактика простуд у детей просто невозможно. Ребенка с малых лет важно приучать к частому мытью рук, закрыванию ротика при кашле и чихании, пользовании только своим носовым платком и т.д.

Кроме того, следует часто проводить прогулки с малышом на свежем воздухе, проветривать помещения, особенно перед сном, следовать режиму сна и бодрствования. В период простудных заболеваний нужна ежедневная влажная уборка, особенно в детской комнате.

Профилактика простуды у детей: препараты

Многие педиатры рекомендуют использовать лекарства для профилактики простуды у детей. Они оказывают на иммунитет ребенка стимулирующее действие, то есть подстегивают его, тем самым снижают риск «подхватить» инфекцию или появления осложнений. Это могут быть растительные адаптогены, например, настойка элеутерококка, эхинацеи пурпурной.

К препаратам для профилактики простуды относят и группу иммуностимуляторов, например, ИРС-19, Бронхомунал П, Рибомунил, Имудон. Они содержат антитела к основным возбудителям ОРВИ, а потому после приема этих препаратов по схеме у ребенка уже имеется иммунитет.
К лекарствам для профилактики простуды можно отнести и гомеопатические средства, усиливающие защитные силы вашего крохи. Это, например, Энгистол, Имуннопрет, Иммунал, Афлубин, Гриппхеель, Оциллококцинум, Траумель и др.

Народные средства для профилактики простуды

Для профилактики простуды у детей можно использовать безопасные народные средства. Малышу в садик или в гости рекомендуется надевать «яйцо» от киндер-сюрприза с чесноком или луком внутри. Правда, в упаковке следует сделать отверстия, чтобы фитонциды уничтожали витающие вокруг вашего ребенка вирусы. Также рекомендуется применять эфирные масла для профилактики простуды. Следует подобрать приятное эфирное масло с антисептическим действием и распылять его периодически в помещении. Подходят пихтовое, эвкалиптовое масло и масло чайного дерева. А после детского садика или прогулки пары этих масел можно вдыхать в виде ингаляций.

Профилактика простуды у грудных детейПрофилактика простуды у детей

Грудные дети, в особенности новорожденные, — самый уязвимый «контингент». И в их лечении можно использовать минимум лекарств. Потому профилактика простуды у грудничков – это самая оптимальная мера. Она сводится адекватному надеванию вещей на улицу, частым прогулкам, своевременному вводу прикорма, ограничению круга общения, а также ежедневному туалету носовой полости солевым раствором. Лучшей профилактикой простуды у новорожденных можно считать частое кормление грудью, ведь мамино молоко – источник готовых антител.

Детское здоровье

Цветоводство

Дом и интерьер