• VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
 

Ванна для беременных

Беременность – прекрасное время, однако нельзя отрицать того, что это огромный стресс для женского организма. Именно во время беременности даже самые активные женщины страдают от повышенной утомляемости, напряженности, а «игра гормонов» добавляет сюда раздражительность, обидчивость, отсутствие стрессоустойчивости. Что же может помочь расслабиться лучше, чем ванна для беременных?
Ответ на вопрос о том, можно ли принимать ванну беременным, однозначный – можно! Устаревшее мнение о запрете на ванную следует забыть. Единственная ремарка – горячие ванны при беременности категорически противопоказаны! Дело в том, что горячая вода ускоряет кровообращение, а это может привести к выкидышу на ранних сроках, и преждевременным родам – на поздних. Поэтому не забывайте – если ванна, то с теплой водой.

Солевые ванны при беременности

Любая беременная женщина подтвердит, что солевые ванны при беременности особенно хороши. Соль, добавленная в воду, расслабляет и помогает успокоиться, мягко тонизируя и придавая сил. Кроме того, теплая ванна при беременности поможет вам на поздних сроках, когда малыш активно шевелится и это доставляет дискомфорт.

Принимать солевые ванны при беременности следует только в том случае, если вы дома не одна. Важно, чтобы рядом был человек, который помог бы вам выбраться из ванной, что бывает довольно затруднительно сделать самостоятельно, в особенности на поздних сроках. Желательно обезопасить себя, чтобы не поскользнуться, и положить на дно ванны специальный резиновый коврик.

Чтобы получить настоящее удовольствие, необходима ванна на ранних сроках беременности. Если вы часто нервничаете, возбуждены или просто устали – возьмите себе за правило принимать ванну хотя бы несколько раз в неделю. Это поможет вам расслабиться, ведь малышу нужна спокойная и веселая мама. На ранних сроках беременности необходимо соблюдать следующие предосторожности перед тем, как вы решили принять ванну:

  1. Помните, что температура воды не должна превышать 37-38 градусов;
  2. Не вставайте из ванны резко, делайте это медленно и плавно. Желательно, чтобы кто-то вам помог;
  3. Не набирайте полную ванну – наполните ее до середины. В случае, если у вас вдруг закружится голова, что часто бывает при беременности, вы не захлебнетесь;
  4. Используйте ароматические масла в соответствии с вашими потребностями. Например, лимон бодрит, апельсин тонизирует, мята успокаивает и так далее.

Ванна на ранних сроках беременности может приниматься сколь угодно часто при соблюдении вышеперечисленных условий. Кроме того, если вы будете не забывать добавлять в воду масла, это станет отличной профилактикой растяжек на коже.

Что касается поздних сроков беременности, то противопоказаний также нет. Подумайте сами – если беременным рекомендуют плавать в бассейне, заниматься аква-аэробикой, разве теплая ванна в домашних условиях может навредить? Конечно же, нет! Поэтому советуем вам не слушать тех, кто считает, что ванну при беременности принимать запрещается.

Ванна для беременных

Теплая вода с определенным набором масел, добавленных в нее, поможет вам расслабить мышцы, избавиться от отеков. Помимо прочего, после ванной вы сможете отлично заснуть. Многие беременные на поздних сроках испытывают трудности с засыпанием, и только ванна может помогает им почувствовать себя расслабленной, умиротворенной и готовой ко сну.

Ванна для беременных должна быть тщательно вымыта. Безусловно, вам необходимо быть уверенной и в том, что вода для купания достаточно чистая, что пена для ванны или масла не вызовут аллергии. Если все условия соблюдены – принимайте ванну с удовольствием и будьте здоровы!

Детское здоровье

Цветоводство

Дом и интерьер