Дневник ожидания: 6-й месяц беременности

Для большинства будущих мам этот месяц – один из самых приятных в течение всей беременности. Самочувствие отличное, внешний вид – цветущий. Беременность становится заметной для окружающих – животик растет, пора обновлять гардероб.

Что происходит с мамой?

Особенности физического состояния на этом этапе:

• могут сохраняться те же симптомы, которые наблюдались и раньше: отечность, учащенное дыхание и сердцебиение, кровоточивость десен. Возможно появление болей в спине и пояснице из-за увеличивающегося веса;
• значительно увеличивается размер груди, соски становятся более темными. Уже можно начинать подготовку груди к будущему кормлению – советы по уходу за грудью даст ваш доктор;
• улучшается аппетит, но может беспокоить изжога;
• возможно возникновение проблем с пищеварением (запоры), поскольку увеличившаяся матка давит на окружающие ее внутренние органы.

Верхняя часть матки находится на уровне пупка (на 17–18 см выше лонной кости).

По мере роста живота меняется походка: чтобы поддерживать равновесие, вы вынуждены слегка откидывать туловище назад. Позаботьтесь о бандаже, поддерживающем живот, колготках для беременных (они помогают «разгрузить» вены ног и избежать отеков), а также удобной устойчивой обуви на низких каблуках.

Прибавка в весе теперь идет значительно быстрее, поэтому за своим рационом стоит следить более тщательно. Могут пополнеть лицо, руки и плечи (даже если раньше такого никогда не наблюдалось) – из-за задержки организмом большого количества жидкости.

Увеличившийся уровень гормона прогестерона, а также давление растущей матки на мочевой пузырь могут привести к учащенному мочеиспусканию. Но не ограничивайте количество выпиваемой жидкости, это может негативно повлиять на ваше самочувствие и на здоровье крохи.

Настроение более стабильное, без резких эмоциональных перепадов, хотя возможно также появление новых тревог – беспокойства из-за предстоящих родов, усталости от беременности.
Движения плода ощущаются более явственно, они становятся более активными, даже резкими. Теперь вы можете безошибочно судить о состоянии плода. Слишком активное поведение свидетельствует о кислородном голодании – гипоксии. Возможно, вы засиделись на одном месте, давно не были на свежем воздухе, и малыш дает вам понять, что пора на прогулку. Оптимальная прибавка в весе к концу 6-го месяца – 5–6 кг.

Что происходит с ребенком?
21-я неделя
Шестой месяц, так же как и пятый, можно назвать месяцем движения. Плод активно и охотно двигается, если не спит. А сон занимает у него большую часть суток – от 16 до 20 часов. Проанализировав запись биотоков мозга спящего плода, специалисты с удивлением обнаружили две фазы, характерные для сна взрослого человека, — медленный и быстрый сон.
У крохи уже есть «выражение лица».
Масса мозга увеличивается, а его структура совершенствуется, сформировались борозды и извилины. Он готовится к тому, чтобы мыслить, видеть, слышать, чувствовать…
22-я неделя
Растут кости и мышцы. Сформированы все отделы пищеварительного тракта. От матери через плаценту поступают иммуноглобулины, которые в течение первого года жизни будут защищать малыша от всех инфекций, к которым материнский организм уже имеет иммунитет. Достаточное снабжение плода кислородом во многом зависит от того, насколько интенсивно маточно-плацентарное кровообращение. Оптимизировать активность кровообращения можно, регулярно выполняя специальный комплекс физических упражнений для беременных (желательно, на свежем воздухе).
23-я неделя
Продолжается развитие головного мозга, все органы функционируют в обычном режиме, и только легкие остаются незрелыми, хотя малыш уже пробует дышать: дыхательные движения становятся постоянными. Правда, вместо воздуха он втягивает околоплодные воды. Но поскольку кислород поступает к нему через плаценту, такая дыхательная гимнастика совсем не вредит ребенку.
24-я неделя
Развиваются органы осязания. Малютка изучает свое тело, трогает руками ножки, лицо. На языке начинают формироваться вкусовые рецепторы, окончательно формируется слуховая и зрительная чувствительность. Кожа плода блестящая, тонкая, морщинистая, красная – жировых отложений еще нет, поэтому тельце худенькое. Продолжают расти волосы, на поверхности кожи образуются потовые железы. Хорошо выражены глазные яблоки, есть реснички и брови. Плод уже умеет кашлять и икать – мама ощущает это как легкое «постукивание» внутри. Лицо младенца практически сформировалось. На ладошках уже появились «линии жизни», полностью «оформились» подошвы. Рост крохи – 30–35 см, вес – 550–650 г.

Рекомендации врача

Наш консультант — ЗАКОРДОНЕЦ Ольга Петровна, акушер-гинеколог
На этом сроке очень важно регулярно посещать врача женской консультации, сдавать анализы, следить за количеством гемоглобина в крови, прибавкой веса, отеками, артериальным давлением, движениями ребенка. После 24-й недели кроха начинает много двигаться, причем большинство детей более активны вечером, нежели днем. Режим мамы и малыша вполне может не совпадать. Кроха уже умеет кашлять и икать, мама ощущает их как легкое постукивание изнутри. Своими движениями он будет показывать, нравятся ли ему разговоры, музыка и другие доносящиеся до него звуки. Начиная с 28-й недели, ребенок способен реагировать на боль, которую испытывает мама — если маме неприятно, и она напрягается, то кроха может тоже занервничать.
Сохраняют актуальность все рекомендации, изложенные в прошлом номере относительно питания, режима дня и прогулок.

Виктория ШАПАРЕНКО