Давление во время беременности
Я жду ребенка. Срок около 16 недель. С началом беременности стала хуже себя чувствовать: слабость в руках и ногах, часто кружится голова. Недавно померила давление, показало очень низкое для меня – 100/50. Как мне повысить давление без применения лекарств?

Наш консультант — акушер-гинеколог Нила Федоровна ЕРМАКОВА

Почему давление понижается?
Пониженное давление бывает у каждой десятой беременной. Есть предположение, что в этом «виноваты» гормональные изменения. К тому же большое значение имеет переутомление, расстроенные нервы и даже подхваченная вирусная инфекция. Важно знать, какое давление было до беременности. Понижение давления на 20 мм ртутного столбика считается в пределах нормы. Однако помните, что верхний показатель не должен опускаться ниже 100, а нижний – 60. Так как это может отрицательно повлиять на здоровье беременной. Если нижнее давление опустится до 40 мм, может наступить почечная недостаточность.

Когда состояние женщины не тяжелое, она может лечиться дома. Причем не нужно во чтобы то ни стало повышать давление до нормальных цифр, достаточно добиться хорошего самочувствия.

Как себе помочь?
Очень важно вести здоровый образ жизни. Утренняя зарядка, лечебная физкультура, душ, ножные ванны и массаж помогут оставаться в тонусе весь день. Чтобы быть бодрой, необходим крепкий сон — не менее десяти часов в сутки. Но ни в коем случае нельзя принимать снотворное. Также нужно стараться избегать «обморочных» ситуаций: не стоять в очередях, не пользоваться общественным транспортом, не уставать и не расстраиваться по пустякам.

Правильное питание тоже восстанавливает силы. В меню должно быть побольше белка, которым богаты мясо, молочные продукты, орехи, бобовые и соя. Но выходить из-за стола следует с легким чувством голода. Хороший заряд на весь день дает чашка крепкого чая, особенно травяного.

Отлично поднимают тонус трава зверобоя, листья земляники, плоды можжевельника, трава тысячелистника, цветки цикория и плоды шиповника. Такой сбор легко приготовить: три столовые ложки смеси надо залить тремя стаканами кипятка и настоять в термосе. Принимать по стакану три раза в день за 20 минут до еды. В cбoр можно добавить листья березы, крапивы, малины, мяты или смородины.

Если нет желания возиться с настоями и отварами, можно воспользоваться готовыми препаратами из лекарственных растений. Хорошо взбадривают экстракт элеутерококка, настойка китайского лимонника или женьшеня. Лечиться природными средствами следует не менее двух недель, а при необходимости — через две недели курс повторяют. Беременная женщина с глубокими и частыми обмороками нуждается в стационарном лечении. Тут травками уже не обойтись, да и к родам надо готовиться серьезно. В таком случае хорошо помогают физиопроцедуры с препаратами, повышающими артериальное давление.

Почему давление повышается?
Повышенное давление у беременных встречается реже (у 10-15 процентов первородящих). Причем, если давление было повышенным и до беременности или появилось до 20-й недели срока, его не связывают с «интересным положением». Повышенное давление, непосредственно связанное с беременностью, появляется после 20-й недели и обычно нормализуется в течение 2 недель после родов. Такое состояние характерно для позднего токсикоза. Нужно быть очень внимательной – гипертония во время беременности может стать причиной отеков и повышенного белка в моче. А это чревато развитием серьезных заболеваний почек.

Еще один вариант — когда повышенное давление является симптомом какой-нибудь болезни, возникшей или обострившейся во время беременности. К примеру, очень часто повышением давления сопровождаются патологии почек и мочевых путей.

Если у будущей мамы артериальное давление повышается более чем на 30/15 мм рт.ст. по сравнению с периодом до беременности или составляет более 140/90 мм рт.ст., нужно обязательно обратиться к гинекологу.

Лечение гипертонии зависит во многом от срока беременности и уровня повышения давления. Если давление не превышает критического уровня (140/90) и в моче нет белка, можно лечиться и дома. Обычно беременным с повышенным давлением рекомендуют употреблять поменьше соли или вовсе не добавлять ее в пищу, назначают постельный режим. Для нормализации давления можно принимать настойку пустырника по 30 капель 2 раза в день. Если же давление не нормализуется или повышается, без госпитализации не обойтись.

Подготовила Татьяна БИЛЕНКО