Проверка веса
- Я на третьем месяце беременности, но пока еще не прибавила ни килограмма. Когда же я начну поправляться и сколько можно набрать за беременность?

Наш консультант — Нила ЕРМАКОВА, акушер-гинеколог

Как правило, будущая мама за девять месяцев прибавляет около 10-12 кг. Причем за первую половину беременности — всего лишь 1-2 кг, а вот за вторую – все остальное. Примерно с 20-й недели женщина начинает поправляться на 1,2-1,6 кг ежемесячно. А еженедельная прибавка веса не должна превышать 22 г на каждые 10 см роста. Это значит, что при росте 150 см женщина может прибавить за неделю 330 г, при росте 160 см — 352 г, а при 180 см — 400 г.

Конечно же, все эти расчеты приблизительные, ведь набранный вес зависит от многих факторов.

• Вес до беременности. Если женщина «недотягивала» до своей нормы, то за девять месяцев она может набрать больше 12 кг. А если наоборот, то меньше.
• Ранний токсикоз. Пережив тошноту и рвоту, организм попытается восполнить свои потери, и с удвоенной скоростью начнет набирать килограммы.
• Особенности телосложения. Как правило, полненькая мамочка набирает больше, худенькая – меньше.
• Аппетит. Бывает, что во время беременности у будущей мамы появляется жуткое желание съедать все, что есть в холодильнике. И если она не приструнит свой аппетит, то будут проблемы с лишним весом.
• Избыток околоплодных вод. Это когда их объем превышает 1,5 л, что обычно наблюдается при многоплодной беременности, сахарном диабете или некоторых формах резус-конфликта.
• Задержка жидкости в организме. Из-за этого может развиться опасное состояние: водянка беременных, которая проявляется в отеках — сначала на ногах, потом на животе, и, наконец, на руках и лице. Это заболевание может быть одним из симптомов позднего токсикоза. Иногда у будущей мамы бывают скрытые отеки, которые практически не видны, и вес – единственное указание на них.

Два последних состояния очень опасны для будущей мамы. Чтобы не пропустить их, врач внимательно следит за весом беременной.

Но лишние килограммы из-за переедания тоже неполезны. Жир сверх нормы не только мешает маме двигаться, но и грозит варикозным расширением вен, повышенной утомляемостью, раздражительностью.

Что такое эти 10-12 кг, набранных за время беременности:

• ребенок — 3 300 г;
• матка — 900 г;
• плацента — 400 г;
• околоплодные воды — 900 г;
• увеличение объема циркулирующей крови — 1200 г;
• молочные железы — 500 г;
• жировая ткань — 2200 г;
• тканевая жидкость — 2700 г.