Сколько должен спать маленький ребенок
Моему малышу два года, и он спит около десяти часов ночью (с девяти  вечера до семи утра) и три часа днем. Сколько должен спать в сутки маленький ребенок?

У каждого крохи ритм сна индивидуален. Но важно, чтобы малыш до трех лет обязательно спал днем. Это необходимо не только его телу, но и его психике. Во время сна  ребенок «переваривает» впечатления первой половины дня, которых у него масса.

Второй важный момент – выбранный вами режим нужно соблюдать изо дня в день. Конечно, не обойдется без исключений, например в выходные, но в целом стабильный ритм дня  важен для психологического здоровья крохи и его правильного развития. И еще: помните, что когда ваш малыш отправится в детский сад, ему понадобится вставать рано. Маленьких «совят» лучше приучать к этому заранее.

Таблица норм сна детей от рождения до трех лет