«Металла» мало!

«Он у меня быстро устает, — жалуется мама. — Все на ручки просится. А малейший сквозняк – сразу насморк и кашель. Что делать?..» Иногда причина лежит на поверхности: после небольшого обследования доктор выносит вердикт: анемия (малокровие). Откуда, насколько серьезно, как лечить? Родители волнуются…

Наш консультант – Лаура ФИРСОВА, врач-педиатр клиники «Медиком»

Очень нужный элемент
Оказывается, железо – элемент очень важный. Самая известная его функция – участие в переносе кислорода к тканям и удалении из них углекислого газа. Кроме того, железо играет важную роль в формировании высокого уровня иммунной защиты организма. Железо также поддерживает образование и созревание Т-лимфоцитов (клеток-киллеров), которые борются с непрошеными гостями организма — вирусами и бактериями. А еще очень нужный элемент обеспечивает синтез биологически активных веществ (в том числе интерферона и иммуноглобулинов), которые участвуют в иммунном ответе. Поэтому не удивительно, что недостаток железа у малышей является причиной частых ОРВИ и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Почему в дефиците
Еще до рождения ребенок создает свои первые запасы железа – оно транспортируется к плоду через плаценту от матери. Однако если мама во время беременности сама страдала анемией, если ребенок родился недоношенным или его сразу же перевели на искусственное вскармливание, проблема дефицита железа может стать актуальной с самого нежного возраста. Уже в 5-6 месяцев малышу необходимо пополнение «железных» запасов. Эту задачу призван обеспечить правильный прикорм, позже — сбалансированное питание.

И все же проблема железодефицитной анемии у малышей – явление распространенное. По мнению медиков, причины могут быть следующие:

• быстрый обмен веществ, а значит, повышенная потребность в витаминах и микроэлементах;
• незрелость ферментативных систем, которая мешает железу усваиваться максимально эффективно;
• однообразная диета: вегетарианская, без достаточного содержания мясных продуктов;
• повышенная потребность в железе у детей с ускоренными темпами роста: недоношенных, грудничков после 6 месяцев, в период полового созревания;
• большие потери железа в результате кровотечений, нарушений процессов всасывания в кишечнике из-за дисбактериоза или хронических заболеваний.

Малокровие может сопровождать болезни почек, печени, соединительных тканей, а также недуги, вызванные новообразованиями. Иногда анемия у детей обусловлена глистной инвазией. В этом случае проблема не столько в дефиците питательных веществ и микроэлементов, сколько в токсическом влиянии паразитов на процесс кроветворения.

Родитель, будь начеку!
При анемии анализ крови ребенка покажет недостаточное количество эритроцитов и малую концентрацию гемоглобина в единице объема крови. Нижняя граница нормы уровня гемоглобина для детей 1-3 лет составляет 110 г/л, 4-12 лет – 115 г/л. Для уточнения характера анемии (врачи выделяют несколько ее видов) могут понадобиться дополнительные исследования крови и мочи.

Но заподозрить неладное родители могут еще до визита к доктору. Ведь железодефицитная анемия проявляется конкретными симптомами: бледность кожных покровов, плохой аппетит, головокружения, неприятные ощущения в области сердца, слабость, быстрая утомляемость. Или вдруг малыш захочет подкрепиться… землей, глиной, мелом, штукатуркой. Эти странные изменения вкуса – проявление инстинктивной потребности восполнить дефицит железа и минералов.

Потом портится характер: ребенок становится капризным или же, наоборот, апатичным. Добавляются другие неприятные «мелочи»: носовые кровотечения, ломкость ногтей и волос, шершавость кожи, заеды в уголках рта. Хотя в легких случаях малокровия эти симптомы могут отсутствовать.

Доверяем специалистам
Лечение заболевания зависит от причин его возникновения, и разобраться с этим под силу лишь квалифицированному специалисту. Принимать ребенку препараты железа «на всякий случай» небезопасно – такое лечение, как правило, малоэффективно и даже может навредить, ведь лишнее железо способно откладываться в тканях внутренних органов, нарушая их работу. Ну а если железосодержащий препарат действительно нужен, врач подберет самый лучший. В этом случае родителям необходимо набраться терпения – препараты железа принимают не менее трех месяцев, без перерыва. При этом важно помнить, что их нужно давать малышу на голодный желудок (за полчаса до еды) и ни в коем случае не смешивать с молочными продуктами (кальций, который в них содержится, затрудняет усвоение железа), кофе, чаем, яичным желтком и соей. Ребенку необходимо много пить, потому что препараты железа могут провоцировать запоры.

Педиатры уверены
При правильной профилактике анемия не побеспокоит вашего кроху! Пусть в рационе малыша пропишутся продукты, обладающие антианемическими свойствами: мясо (печень), рыба, морепродукты, сухофрукты (курага, чернослив, изюм), орехи, бобовые, зеленые листовые овощи (брокколи, шпинат), фрукты (гранат, яблоко, абрикос), цельнозерновой хлеб. Не менее важны продукты, богатые витамином С — он способствует усвоению железа.

Однако правильное питание – это еще не все! Чтобы быть бодрыми и здоровыми, малышам нужно избегать контактов с потенциальными сообщниками анемии — веществами, которые могут вызывать распад эритроцитов: парами бензина, лаков и красок, выхлопными газами автомобилей. А вот много гулять на свежем воздухе и заниматься спортом ребятишкам просто необходимо.

Виктория ШАПАРЕНКО